Bij prenatale kinesitherapie worden naast het aanpakken van zwangerschapskwaaltjes, tips en advies meegegeven om de zwangerschap zo comfortabel mogelijk door te komen. Oefeningen ter versterking van de bekkenbodemspieren en core kunnen gegeven worden ter preventie of behandeling van deze kwaaltjes en kunnen bovendien het herstel na de bevalling bevorderen. Daarnaast wordt de vrouw (en partner) goed voorbereid op de bevalling. Ademhalingstechnieken alsook de verschillende arbeids- en bevallingshoudingen worden aangeleerd. Bij de pas bevallen vrouw wordt de focus gelegd op het herstel van het lichaam. Als leuk extraatje bestaat er ook de mogelijkheid om op het einde van de post-natale kinesitherapie een sessie babymassage in te plannen.